Señoras, ¿quieren saber cómo ponerse en forma sin tener que mirar una cinta de correr? Es una solución fácil: tome la decisión de comenzar a practicar artes marciales y entrenar constantemente. Combina eso con hábitos saludables y estarás bien encaminado para volverte imparable.

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Entrar en un deporte dominado por hombres puede dar un poco de miedo, pero una vez que te sientas cómodo, encontrarás muchos otros beneficios.

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Aquí hay 7 de las razones más comunes por las que las mujeres entrenan artes marciales:

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1. ¡¡DEFENSA PERSONAL!!

Algunos confían en la vigilancia del vecindario, aunque no debes darlo por sentado, ya que nunca sabes cuándo puedes encontrarte en peligro. Entrenar artes marciales te ayudaría a aprender las habilidades necesarias para protegerte a ti y a tu familia. Estar en el gimnasio constantemente también te mantendrá alerta y agudizará tu fortaleza mental, si alguien va a probar tus nuevas habilidades.

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2. Crea una nueva sensación de confianza

Cuando entrenas regularmente y puedes verte mejorando, obtendrás un tipo diferente de confianza en ti mismo. Incluso te sentirás mejor con tu apariencia, porque tus músculos se tonificarán más.  En solo UNA clase de artes marciales, puedes perder hasta 800 calorías… repito, 800 calorías.

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Unirse a un programa de artes marciales también requiere una comunicación constante con sus entrenadores y compañeros de equipo. Esto lo ayudará a desarrollar importantes habilidades sociales y le dará la confianza para socializar y comunicarse mejor con todos. Incluso fuera del entorno del gimnasio.

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3. Te ayuda a ponerte en forma

Aparte de todos los diferentes músculos que desarrollarás, también desarrollarás una mejor versión de ti mismo.

A medida que te vuelves más fuerte tanto física como mentalmente durante tu viaje por las artes marciales, notarás que te estás poniendo en forma de adentro hacia afuera. Esto ayuda enormemente en tu vida diaria porque aprenderás a trabajar con tus luchas diarias.

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4. Te ayuda a conocer gente increíble

Cuanto más tiempo pases en el tapete, más cómodo te sentirás con tus compañeros de equipo, convirtiéndose rápidamente en amigos. Te impulsarán a través de tus días de entrenamiento más duros y te enseñarán cosas que nunca hubieras sabido. ¡Conocerás a algunas de las personas más asombrosas de tu vida en el tapete, y te encontrarás pasando el rato con tus nuevos mejores amigos! De hecho, hemos tenido miembros que se reúnen aquí y se casan.

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5. Desarrolla fortaleza mental

La resistencia y la resistencia son dos de las muchas cualidades que obtendrá al probar constantemente varias técnicas mostradas, practicadas en clase y aplicadas en situaciones de lucha en vivo. La práctica de agarre en vivo lo preparará en caso de que se encuentre en una situación difícil, fuera de las colchonetas.

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Las artes marciales son otra forma de superación personal constante. Cualquier tiempo dedicado a entrenar, es un buen tiempo bien empleado.

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6. Te enseña a amar el cuerpo

Debido a que su cuerpo es tanto su arma como su armadura en las artes marciales, el entrenamiento regular le enseñará a tratar su cuerpo con respeto. Esto significa que aprenderás a llevar un estilo de vida más saludable con un buen descanso y el combustible adecuado que tu cuerpo necesita.

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Cuando te aferres a estos buenos hábitos, poco a poco te convertirás en una máquina de lucha delgada y mezquina.

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7. Te ayuda a ser una persona más feliz

Una clase intensa de artes marciales liberará tus endorfinas para que puedas dejar todas tus preocupaciones en la puerta cuando entres. Especialmente sabiendo que podrás ver a tus amigos y hacer un gran ejercicio durante el día.

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A continuación se muestra un video inspirador sobre una mujer que fue acosada gravemente cuando era niña y terminó siendo llamada  "la mujer más peligrosa del mundo".

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¿Qué es mejor que saber que puedes golpear, patear y pelear con tus amigos cuando sales del trabajo?

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Entonces, ¿buscas convertirte en la mejor, más feliz y más saludable versión de ti? Adelante, da tu primer paso, niña, y regístrate para obtener tu pase de 2 clases por solo $ 19.95.